張子宇最新訓(xùn)練視頻:狂練下肢+跳繩 李月汝缺陣亞洲杯她擔(dān)重任
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2025年05月28日 15:48
在去年的U17女籃錦標(biāo)賽上,張子宇帶領(lǐng)山東隊以30+分的優(yōu)勢擊敗浙江隊,但是卻因為她體測不過關(guān),總成績只能屈居亞軍。
自從李月汝決定繼續(xù)留在WNBA賽場,進而缺席今年的女籃亞洲杯后,2.23米的中鋒張子宇就注定會在國家隊擔(dān)當(dāng)重任。
如今,張子宇正在國家隊集訓(xùn),從曝光的照片來看,她在訓(xùn)練時屬于是被重點防守的球員,一拿球就有4個人來包夾。
另外,宮魯鳴對張子宇也十分保護,幾乎沒有看到任何張子宇出現(xiàn)在田徑場跑圈的鏡頭,而她本身也并不適合這樣的訓(xùn)練。
但是,張子宇并非沒有專項化的嚴(yán)格訓(xùn)練,反而練得更加刻苦,最近有兩段關(guān)于她的訓(xùn)練視頻曝光,第一個視頻中,張子宇練下肢力量是這樣的:有一個估計重量在150斤的男子站在杠鈴的橫杠上,張子宇使勁用腳往上頂。
第二個視頻則是:張子宇在訓(xùn)練時的指令下,不斷變換著跳繩的方式,用實際行動打破了外界關(guān)于她不會跳繩的傳言。
在去年的U17女籃錦標(biāo)賽上,張子宇帶領(lǐng)山東隊以30+分的優(yōu)勢擊敗浙江隊,但是卻因為她體測不過關(guān),總成績只能屈居亞軍。
從那以后,張子宇沒少訓(xùn)練跳繩,她還練起了拳擊,目的就是讓腳步更加靈活,而下肢力量的訓(xùn)練,也是為了增加對抗能力,減少受傷的風(fēng)險。
而這次亞洲杯李月汝的缺陣,讓中國女籃只剩下了韓旭和張子宇兩位中鋒,韓旭有傷在身,一次成年隊比賽都沒有打過的張子宇,擔(dān)子更重了。
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